눈 건강에 중요한 역할을 하는 세 가지 성분인 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴에 대해서 알아보겠습니다. 이 세 가지 성분들은 황반변성과 같은 눈 건강에 아주 중요한 역할을 하는데, 음식을 섭취하거나 영양제를 먹어줘 야만 합니다. 이세가지를 보충하기 위해서 우리가 먹어야 하는 음식과, 효능, 영양제를 추천해 드리겠습니다. 눈 건강을 위한 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴 영양제 추천. 눈 건강을 위한 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴 영양제 추천 1. 카로티노이드란?? (루테인이 속해있는) 2. 루테인이란?? 3. 지아잔틴이란?? 4. 아스타잔틴이란?? (헤마토코쿠스) 5. 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴을 함께 섭취하면 좋은 점 6. 루테인 영양제 추천 추천글 카로티노이드란?? (루테인이 속해있는 카로티노이드) 루..